汗蒸前一般不可以洗头，汗蒸前洗头容易造成脱发以及头发营养缺失，也有可能会引起头痛现象。
在汗蒸前是不可以洗头的，汗蒸时全身的毛孔都会打开，如果在汗蒸之前洗头发，会使毛囊扩大，毛发也会因此松动，从而导致脱发现象。如果汗蒸之前洗了头发，而且话还没有完全干透便进入汗蒸房，发丝的毛鳞片会处于张开状态，营养也会快速蒸发，进而造成头发的营养缺失，汗蒸过后头发会变得干枯毛糙。
汗蒸之前洗头发也容易引起头痛现象，洗头的时候会使头部的毛孔张开，如果头发还没有干，被风吹到以后，湿气和寒气都会进入头皮当中，诱发头痛症状。如果在这种情况下汗蒸，毛孔扩张的情况更加明显，从汗蒸房出来之后更容易使寒气入侵，造成头痛现象。若本身便患有头痛症，更不能在汗蒸之前洗头发，以免加重病情。
