7-12岁孩子可以汗蒸吗

不建议7-12岁的孩子汗蒸，否则可导致脱水、加重心脏负担、损伤皮肤、影响生长发育等。

1.导致脱水

少儿新陈代谢速度较快，汗蒸时出汗量较大，如不注意及时补液，可导致体液失调，出现脱水。有口渴、口干、皮肤干燥、尿量减少、精神烦躁等表现，严重时还可导致意识改变、休克等。

2.加重心脏负担

少儿体温上升速度快于成年人，汗蒸时可因体温快速升高，导致血液循环、新陈代谢速度加快，增加心脏负担，且较难通过排汗调节体温，从而伤害孩子的健康。

3.损伤皮肤

少儿的皮肤细胞比较脆弱，稍不注意就可受到伤害。汗蒸房内的温度较高，如孩子长期处在高温环境中，很可能会损伤皮肤。

4.影响成长发育

汗蒸时大量出汗，随汗液排出的不仅有毒素，还有营养物质。如经常汗蒸，还可因营养缺乏，导致生长发育迟缓，抗病能力下降。