子宫的位置顺着阴道下降，甚至整个子宫脱出于阴道口，这种情况被称为子宫脱垂，患者还会伴有月经紊乱，白带增多等症状，患者要及时治疗并做好日常护理工作如使用子宫托，积极治疗容易导致腹部压力上升的疾病，注意卧床休息，增加营养，加强锻炼等，以促进病情尽快康复。
生活中有些女性会出现子宫脱垂的症状，给患者身心带来的伤害是极大的，而且如果护理不当就会加重患者的病情，所以发病后要注意选择合适的方法进行治疗，在治疗时也要做好保健工作，一起来看下子宫脱垂患者有哪些保健方法？
1.使用子宫托
女性朋友出现子宫脱垂的症状时，在进行治疗的同时要做好日常护理工作如使用子宫托，就是说患者在早上起床工作之前放入子宫托，晚上睡觉前取出来，并且要清洗干净。但是患者需要注意的是在月经期间不要使用子宫托，而且子宫托不要接触强酸强碱的清洁剂。
2.积极治疗易导致病情加重的疾病
如果子宫脱垂患者患有急慢性支气管炎，腹泻，习惯性便秘等疾病要积极治疗，因为这些疾病都容易导致患者的腹部压力增加而加重子宫脱垂的症状。
3.卧床休息
子宫脱垂患者要注意卧床休息，睡觉的时候要把臀部和脚部垫高，垫高的高度大约是两块砖的高度。对于分娩后的子宫脱垂患者来说，不要过早下床活动或过早的参加重体力劳动，而且4.增加营养
子宫脱垂患者在日常生活中要多吃些具有补气补肾等功效的食物如鸡、泥鳅、莲子、红枣、山药、扁豆、芡实、沙丁鱼等，以加强营养而促进病情恢复。
4.加强锻炼
子宫脱垂患者在平时要适当地进行一些运动锻炼，以增强体质，提高自身免疫力而促进身体尽快恢复健康。
子宫脱垂可分为三个程度，轻度不需要特殊治疗，只要适当的休息就可以自愈。中度子宫脱垂是指宫颈已经脱出到阴道口外，就是很严重了，患者要积极治疗。重度是指整个子宫都已经脱出阴道口，患者必须马上治疗。
