由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷和静脉内压力升高等缘故，加之年龄增长、负重、久站久坐、慢性咳嗽、习惯性便秘等后天性因素，静脉尤其是下肢的静脉容易发生扩张额迂曲，如不及时控制和治疗，将会持续发展，而且病情的远期发展比开始阶段更加迅速。对于静脉曲张患者而言，除了积极的治疗外，日常生活中还要注意一些细节问题，延缓疾病的进程，促进疾病的康复。
1、加强体育锻炼
静脉曲张有一定的遗传倾向，因此有静脉曲张家族史的人群，在青少年时期就应该勤于运动，增强体质，预防该病的发生。
2、避免诱发因素
任何增加血柱压力的后天性因素，都能诱发或加重静脉曲张，应该尽量避免。肥胖的人应该减肥，避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重；女性经期和孕期要给腿部特殊的关照，多休息，多按摩，促进下肢血液循环，避免静脉曲张。经常用温热水泡脚，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环。
3、抬高腿部和穿弹力袜
抬高双腿有助于静脉血液回流，降低下肢静脉压力，减轻静脉曲张的症状。弹力袜要在医生的指导下选择弹性好的医疗专用袜子，不可随意使用和购买。
