同房即为性生活，想怀孕并不需要每天性生活。每天性生活会影响生殖系统健康，也会降低男性精子质量，并不利于怀孕，可以在排卵期隔天性生活一次。
怀孕需要确保精子和卵子结合，形成受精卵后进入宫腔内着床。而大多数女性一个月只有一次排卵，排卵时间是在两次月经的中间，如果想要提高受孕几率，应当在这段时间内安排性生活，但并不建议天天性生活。性生活太过频繁，会对女性阴道黏膜产生强烈刺激，诱发阴道炎症，也可能会导致盆腔炎。而男性天天性生活，精子质量会明显下降，这样反而不利于怀孕。
有生育需求的女性应在排卵期合理安排性生活，一般是隔天性生活一次。如排卵期总共8天，在8天的时间内性生活3~4次即可。卵子排出后的存活时间只有24小时，但是精子的存活时间却比较长，大约可以存活2~3天，按照上述的时间安排性生活，怀孕的几率会明显提高。
