消除疲劳、护肤美容、杀菌
1、消除疲劳：适量食用玫瑰醋可减少体内乳酸，从而达到消除疲劳的目的。2、护肤美容：玫瑰醋中氨基酸、有机酸、甘油和醛类等化合物，对皮肤有柔和的刺激作用，能促进血管扩张，增强血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌，有护肤美容作用。3、杀菌：玫瑰醋能杀死沙门氏菌、大肠杆菌等多种病菌，多吃醋还能维持肠道酸性，达到去除有害病菌群的效果。
面部油脂较多、食欲不振者
低血压者、正在服西药者
牛奶、羊肉
牛奶中含有较多蛋白质，玫瑰醋中的有机酸成分较多，二者结合会形成不利于消化的沉淀性物质，影响蛋白质吸收和肠胃健康。玫瑰醋性甘温，与酒性相近，羊肉大热，二者同食易生火动血。
泡茶
将适量玫瑰醋倒入无糖绿茶中稀释并搅拌均匀，直接饮用。
做果汁
准备一个新鲜橙子，去皮之后放在榨汁机中榨成果汁，在橙汁内加上适量玫瑰醋混合后饮用。
