增加肠动力的最好方法

增加肠胃蠕动，没有最快的方法，想要增快肠胃道蠕动可以通过饮食方面、生活习惯、顺时针揉腹、药物等方法来加快肠道蠕动。

1.饮食方面

想要加快肠胃道蠕动患者可以多吃富含膳食纤维的食物，因为生食纤维进入人体之后，可以有效促进肠胃蠕动，加快排便。比如大豆、韭菜、芹菜、白萝卜、红萝卜等，同时喝适量的酸奶、蜂蜜水等，帮助加快肠道蠕动。

2.生活习惯

生活中肠胃蠕动缓慢的患者要多注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜，这样可以帮助患者加快肠胃蠕动。也可每天做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，这样也可帮助患者加快肠胃蠕动。

3.按摩

肠胃蠕动缓慢的患者可通过按摩的方式进行缓解，但按摩时需要注意力度不可过大，时间不可过长。

4.药物

增加肠胃蠕动，也可选择药物治疗，如多潘立酮片、莫沙必利等，可以增强胃动力，但一定要在医生的指导下用药。