葡萄是一种常见的水果，含有多种矿物质和微量元素，具有缓解低血糖、预防血栓、抗衰老、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。
1、缓解低血糖：葡萄中含有大量的糖分，很容易被人体吸收。如果发生低血糖，可以吃葡萄或者饮用葡萄汁，缓解低血糖的症状。
2、预防血栓：葡萄可以降低血清总胆固醇，降低血小板的凝聚力，从而可以有效预防心脑血管病。
3、抗衰老：葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，延缓衰老。
4、健脾和胃：葡萄有补益气血、通利小便的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
5、缓解疲劳：葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素，对神经衰弱和过度疲劳均有好处。
需要注意的是，应适量食用葡萄，以免过量食用导致消化不良。
