子宫恢复不好吃什么好

女性怀孕以后，随着胎儿不断成长，子宫也会随着慢慢变大，等到胎儿顺利娩出以后，变大的子宫就会慢慢通过收缩恢复到孕前状态，最近有女性产后检查发现子宫恢复不好，这样女性感到非常担忧，就想知道，子宫恢复不好吃什么好？

女性产后检查发现有子宫恢复不好的情况，可以在医生的指导下，选择口服生化或益母草颗粒、缩宫素，来促使子宫收缩，帮助子宫恢复，或者可以煮些红糖水来喝，红糖具有活血化瘀、补气益血、缓中止痛的功效，对子宫复旧和恶露排出有好处。

女性还可以吃些山楂或山楂制品，因为山楂有兴奋子宫的作用，有助于加强子宫收缩，使得子宫可以更好收缩复旧，加快恶露排出，利于产后身体恢复，此外，女性产后要多吃些含有优质蛋白、多种维生素和矿物质元素的食物，对受损子宫恢复有好处。

产后女性应多喂奶，也是对子宫恢复带来好处的，宝宝在吃奶时会刺激乳房感觉神经，然后上传至脑部的垂体后叶，促使催产素合成增加，从而加快子宫肌肉的收缩，帮助子宫的复旧，产后女性经常在小腹按摩，可以刺激穴位，增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。