流产后的女性的身体需要的营养物质正常人多一些，特别是还想要再次怀孕的女性，需要补充足够的营养来保证身体恢复的速度。对于刚刚做完人工流产的女性来说，很害怕自己没有正确食用对身体有利的食物。那么做人工流产后吃什么补？
人工流产之后的女性要多食用肉类，骨汤类的食物，其他的保持日常的饮食均衡。同时注意不要吃属性含量的食物，水果类的在人工流产之后的一周之内最好不要食用，避免身体出现不舒服的情况，吃的时候也要尽量选择热的时候食用。
如果人工流产的月份越大，导致失血的情况就会越多，所以还应该适当补充铁剂，特别是含铁量高的食物，例如动物的内脏都是很好的选择。通过是如果有条件选择口服铁剂，加上饮食中含有的铁，两者结合起来达到的补铁效果会更好。
平常如果觉得身体还是比较没力气的，早上的白粥可以更换为红枣桂圆粥，桂圆有益脾补血的作用，红枣能够补充气血，多吃能够提高免疫，帮助调节体质虚弱的情况。同时摄入充足的维生素C更能增加身体里面铁质的吸收。
