产妇在产后的身体都非常虚弱，需要通过各方面补充元气。在产后产妇也有许多值得注意的地方，例如每天的饮食应该怎么安排有利于产妇的身体恢复，能否进行减肥塑形活动，在哺乳方面怎么做，以及产后五十几天能同房嘛？
产后什么时候可以同房需要根据每个人的身体状况进行判断。正常情况下，顺产的产妇在产后四十天后即可同房，剖腹产的产妇需要在产后两个月后才能同房。在这样的时间基础上，还需要注意恶露是否排干净了，身体伤口的愈合状况等等进行综合判断。
产后的饮食对于产妇来说非常重要，产妇在饮食上可以注意些什么？
1.帮助下奶的食物。许多产妇在产后直接进入了哺乳期，乳腺也会自动分泌乳液。为了乳汁能更加丰富，产后可以适当的食用猪蹄，花生等食材，多喝汤水类食物，避免茴香，韭菜等容易导致回奶的食物。
2.进食时间。产妇在产后的肠胃功能较弱，十五顺序可以从流食到半流食到正常食物，建议进行少食多餐的原则，在进食时应对食物多进行咀嚼，有助于更好的吸收营养并且帮助消化，预防便秘。
