很多女性生完孩子都会有一段恢复期，保证身体能够恢复到正常状态。不过，除了身体的健康状况，还要注意子宫的恢复情况，避免子宫有脱垂或者是后位的情况。那么，产后子宫后位正常吗？
孕妇产后子宫后位不是正常现象，但是大多数女性生产后都会有这种现象。一般情况下，产后子宫后位大多是因为产后长期卧床休息，或者是休息不充足，过早下地运动导致。轻度的产后子宫后位，一般没有特别明显的症状。
严重的时候可能会出现经血量过多，白带增多，还有盆腔瘀血，腰酸背痛，或者是同房时感到私密处疼痛。或者是不孕，因为子宫后位，精子很难进入宫颈管，所以，有二胎想法的女性，产后子宫后位还需重视。
患者可通过自身的运动来调整子宫后位的情况，平时休息的时候，经常是侧卧平躺和仰卧轮流交替，还可以在床上做一些腹部和修复盆底肌的运动，对调解子宫后位很有效果。
为了预防子宫后位的情况，平时可以通过锻炼增强盆底肌的张力，养成良好的排便习惯，不要过度压迫膀胱，从而影响到子宫。如果有支气管炎的患者，平时睡觉最好选择侧卧，避免子宫因为受到重力而向后移动。
