坐月子的时候产妇最应该注意的就是饮食，合理的饮食能够让身体尽快的恢复，而且可以让身体比产前更强健。但如果产妇总是吃那些不适合月子里吃的食物，那身体恢复的速度就会很慢。那坐月子可以吃海马汤吗？
产妇坐月子的时候是可以喝海马汤的，海马是一种海产品，营养价值非常高，有壮阳补肾、提高免疫力、抗疲劳等功效。月子里的时候适量喝一些海马汤，还可以缓解产妇腰酸背痛的症状，而且能更快让身体恢复之前的状态，重要的时候海马汤还能提高乳汁的质量。
不过海马有一定的活血功效，产妇在恶露还没有排干净的时候不适合食用，一定要等恶露排干净可之后才可以放心的食用。由于海马性热，身体燥热的产妇要谨慎食用，避免加重身体燥热的症状，也避免通过乳汁影响到宝宝的健康。
其实海马适合很多人群食用，尤其是男性，适量的吃一些海马还能提高自己的性能力。来人食用海马的话，还可以让自己更年轻，身体更健康。但不管是哪一类人群食用，都不要过量，否则也会有副作用。
