比林斯自然避孕法，是一种根据女性生理特征不采取其他辅助措施进行避孕的方法。这样方法不依靠避孕药，避孕套等其他外物帮助的避孕措施，可以使女性在享受性生活的同时，又不会损害自身身体，那么妈网今天跟大家聊一聊这种避孕方法!
比林斯自然避孕法原理
女性卵子成熟后只能在卵巢内生存1天生存，精子进入女性生殖道只能存活1-3天。因此，排卵前后妇女容易怀孕，其余时间则不容易怀孕。在排卵期避免进行性生活，可以避孕卵细胞与精子相遇结合，从而达到避孕的目的。但是，这个方法只适用于月经周期正常的女性。
比林斯自然避孕法观察方法
妇女可以观察自身的宫颈粘液性状和阴道周期性变化的感受，以确定排卵期与非排卵期。宫颈粘液在卵巢激素的作用下，呈现出周期性的变化，具有三种不同的干燥，潮湿和润滑感。也可以根据擦拭阴道的粘液，从而观察宫颈粘液性状。
在正常的月经周期中，月经后的头几天，外阴有干燥的感觉，没有粘液出现;等到身体的雌激素水平升高时，外阴开始出现少量粘液，先是浑浊，黄白色粘液，外阴道感觉湿润;几天后，随着身体进一步提高雌激素的水平，有透明，薄的蛋白质可以拉入粘液，数量增加，外阴更有湿润感，这种感觉在排卵期的前两天和后三天，这种粘液可以引导精子通过子宫颈上游到子宫腔，容易怀孕。
正确使用比林斯自然避孕方法，避孕率可以达到90%以上哦，这种方法可以避免上环或者是吃避孕药对身体的伤害，是目前对身体最无伤害的避孕方法哦!
