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生完孩子能不能吃鸽子

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.86W 次
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生完孩子能不能吃鸽子

生完孩子后,妈妈体质很虚弱,需要吃一些营养食物,滋补身体。有营养的食材有很多,排骨汤、鲫鱼汤都是很不错的选择。可是有些妈妈不太爱喝汤,喜欢吃鸽子。那么生完孩子能不能吃鸽子呢?

生完孩子,妈妈可以适当吃一点鸽子。鸽子很有营养,建议妈妈多煮一点鸽子汤喝,鸽子汤的营养价值更高。每天适当喝一点鸽子汤,有很好的滋补身体功效。鸽子汤的做法非常简单,将鸽子清洗干净之后,放在锅里面大火煮,再放入一点枸杞。煮熟了之后,就可以直接饮用鸽子汤了,非常的美味。

除了可以吃鸽子之外,妈妈还可以多喝点鸡汤,产后有很多妈妈乳汁比较少,分泌出来的乳汁都不够给宝宝喝的。如果妈妈有这种情况,适当喝一点鸡汤,能够促进乳汁分泌。特别是老母鸡汤,老母鸡汤的营养价值更高,特别适合刚生完孩子后的妈妈喝。

生完孩子妈妈确实要补身体,不过要等到自身的肠道恢复差不多了,才可以喝鸽子汤、喝鸡汤。刚生完孩子的这几天,妈妈尽量多吃一点米粥或者吃一点面条,容易被自身吸收。

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