妇女在分娩后会经历不少转变，其中最明显的是身材的变化。甚至有些产妇也无法在体内长时间恢复体形。因此，产后恢复令很多产妇感到头疼甚至焦虑。那么，产后做什么恢复项目？
产后可做的恢复项目有产后塑身、消除妊娠纹、产后减肥等等。适当的锻炼能提高新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。
通常，产后妊娠纹是会自行慢慢消退，不会非常明显的。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。
产后六个月是产妇修复身材的黄金期。但是妈妈们也要注意不能盲目地节食来瘦身。因为刚分娩完，身体还需要时间恢复到孕前的程度，加上还需给孩子母乳喂养，此时正是需要补充营养的时候。通常建议在孩子出生6-8周之后，才可开始健身瘦身等运动，避免影响哺乳期孩子的母乳喂养。
