在坐月子的时候，女性都知道不可以碰凉水，防止受凉出现关节病，严重的就会发展成为月子病，这种疾病的治疗比较复杂，而且见到的效果也非常慢，那么产后多久可以用凉水？
产后女性的全身毛孔都会张开，身体会排出大量的汗液，全身的器官，还有筋骨都非常的虚弱，如果碰凉水就会导致女性患关节炎，即使是在炎热的夏天，也需要女性格外的引起注意，建议女性在产后42天以后去医院复杂身体后再碰凉水，如果条件允许的女性可以适当的延长碰凉水的时间。
产后女性还要注意不要受凉、着风，在月子期间需要做好保暖工作，在夏季可以将空调打开，防止中暑，打开空调后要将空调的风口对着没有人的地方吹，防止空调的冷气吹到女性的身体上，出现中风的症状。
女性还要注意不可以吃一些凉的食物，寒性的食物也不可以吃，可以多吃一些对于子宫恢复有利的食物，比如说红糖水、鸡蛋、蔬菜、牛奶等，像是西瓜、冰镇饮料、凉水都是月子期间产妇需要忌食的，这些食物会导致子宫二次受伤，严重的还会导致恶露增多。
