刚生产完的宝妈经常会有人感到腰背疼痛，有时甚至严重到会影响正常生活让人苦不堪言坐立难安，让家人非常担心是不是患了人们通常所说的“月子病”。那么产后腰背痛什么原因呢？
1、腰部肌肉及韧带关节在生宝宝时过于使劲：因为生宝宝是需要借助腰腹部肌肉用力的，这时临盆宝妈的腰腹部肌肉和韧带关节会因为长时间的拉伸用力，生完宝宝后，腰部肌肉和韧带关节因为拉伸时间太久，没法恢复到生产前的样子。这些都会造成产妇身体变得酸痛，行动方式和能力受限，腰腹位置的疼痛感也就变现出来了。
2、怀孕期间腰腹部受到用力过大：孕妇怀宝宝期间随着胎儿的长大，妈妈肚子也会越来越大，快要生产前期胎儿即将生产，这段时间妈妈腰腹部的压力是最大的。这就会对腰肌产生一定量的磨损，这也给日后的腰腹部酸痛留下了隐患。因此经过十月怀胎，腰部肌肉经过长期劳累且得不到正确纠正，从而在生产完腰部就会疼痛难忍。
3、胎儿在妈妈肚子里吸收了钙和其他元素：宝宝出生前，在肚子里所需要的营养都需要妈妈的脐带来传送，妊娠过程中宝宝需要大量营养其中包括钙，那么母体中的钙质就会被吸收走，因此生完宝宝，身体中缺乏钙质的情况就会凸显出来，因此宝妈们应该加大对钙质的补充，均衡营养搭配，避免产后因为钙质缺少而引起的腰腹疼痛。
