女性除了在生产的时候会经历分娩的痛苦以外，在生完孩子的时候，也会有着非常多的痛苦，比如说子宫收缩的痛苦以及乳头皲裂的痛苦，还有的女性因为奶水比较多，也会经历涨奶的痛苦，那么回奶乳房胀痛如何缓解？
回奶的时候乳房会有胀痛，是比较正常的，想要缓解的话，可以通过吃一些回奶的食物，使奶水更快的减少，另外还可以用热毛巾热敷一下乳房，也能够缓解胀痛的情况。如果在这个时候忍不住胀痛的话就给宝宝吃，或者是把奶水挤出来的话，还会经历乳房胀痛这种情况的。
所以说在决定要给宝宝不吃奶的时候，要忍受三天乳房胀痛的情况，如果奶水比较多的话，在这三天可能乳房还会有应肿块的情况。但是忍过了这个时期，奶水就会越来越少，在奶水消失了以后，如果乳房还是有疼痛不舒服，这样的情况可以到医院检查一下。
如果在断奶以后乳房没有任何炎症是比较好的，如果有炎症的话，也可以及时的用一些消炎的药物，在生活当中多吃一些回奶的食物，喝一些大麦茶都是可以减少疼痛的。
