大人怎么模仿宝宝吸奶

孕妈妈在经过生产以后，孕妈妈的身体都会受到损伤。在坐月子期间宝妈一边要养好自身的身体，一边还要给宝宝提供母乳。而刚生产完以后，孕妈妈的乳汁分泌不足，需要找方法催乳。那么大人怎么模仿宝宝吸奶？

孕妈妈在生产完以后，一般在第三天的时候就开始分泌乳汁，家人为了让宝妈成功的能够分泌出乳汁，会让大人模仿宝宝吸吮乳头，因为多吸吮乳头，能够刺激乳腺从而分泌乳汁。如果宝妈的家人有其他的小宝宝，可以先让其他的小宝宝多吸吮乳头，等宝妈分泌出乳汁以后，宝妈的小宝宝就可以吃母乳了。

其实宝妈的乳汁除了借助别人或小宝宝吸吮乳头，还可以从饮食上促进乳汁的分泌。在饮食上给宝妈充分的补充营养，对宝妈的乳汁分泌也能起到好的作用，比如说给宝妈做些排骨汤，鲫鱼汤等，既能让宝妈快速恢复身体机能，又能充分的分泌乳汁。

另外就是宝妈的心情，刚生产完以后，宝妈难免会因为身体的不适给自身带来苦恼，从而影响心情，这个时候宝妈的家人要多关注宝妈，除了给宝妈饮食上照顾，也要照顾宝妈的身心，因为这和宝妈的乳汁分泌关系很大。