哺乳期的妈妈不可以随便吃东西，特别是药物，所以妈妈们在上火之后很是焦虑，想吃下火药又担心药物会渗透乳汁，给孩子带来不好的影响。其实，哺乳妈妈上火了不一定要吃药，只要喝点具有清热下火的东西就可以了。
哺乳妈妈们在冬天喝什么去火比较好呢？
1.金银花水。可以通过哺乳而影响到宝宝健康的药物很多，所以上火的妈妈们可以选择使用金银花泡水喝。金银花是一种具有清热解毒下火的花，味道很是清甜，最主要是没有任何的副作用，不管是大人还是孩子上火了，都可以使用金银花来泡水喝，效果也十分不错的。
2.莲子汤。一些哺乳妈妈可能不是那么喜欢喝冲泡的花茶，那么大家也可以多喝莲子汤。莲子的功效也是清热解毒，而且十分温和，拿莲子和红枣一起煮，不仅清甜可口，还十分有营养，最主要的降火的功效十分好，对哺乳期妈妈们来说是非常好的选择。
冬天里哺乳妈妈上火了可不能小觑，身体状况不佳不仅妈妈本人不舒服，就连孩子的状况也可能会被影响到，所以大家在发现嘴巴长泡或者嗓子疼之后，一定要及时下火。
