女性在生产之后，就必须要好好的调养，尤其是在坐月子的时候，应该遵守相关注意事项，否则很容易落下月子病。而有些产妇月子做的非常的顺利，但出了月子之后，却出现了腰酸疼的情况。那么，出月子腰酸疼怎么回事？
1、如果女性在孕期出现了缺钙的情况，而又没有及时的补钙，在生产后钙质就会被大量的消耗，这时候再进行母乳喂养，钙流失的就更加严重，这就会出现腰部酸疼的情况。
2、女性在孕期的时候，脊柱、骨关节的韧带会变得松弛，而且肌肉的韧带也会拉松、拉长以及弹性下降，这也是产后腰痛的主要原因。此外，女性在坐月子的时候比较劳累，尤其是抱孩子以及经常弯腰，都可能会在出了月子的时候腰部酸疼。
3、有些女性平时身体就不强壮，在生产后气血就更加不足了，抵抗力还会变得很差，如果在这个时候受到了湿寒侵袭的话，就很可能会痹阻经脉，进而引起腰痛。对于这种情况，产妇应该用热水袋进行热敷，并且每天晚上用热水泡脚。如果产妇骨盆内的神经以及血管功能出现了紊乱，也会使腰部出现酸疼的症状。
