能够拥有健康的身体是每一位朋友的心愿，不过有的朋友在生活中总会遇到一些突发状况，就比如有的朋友就出现了腰酸背痛肚子疼的情况。腰酸背痛和肚子疼这两个加起来简直是让这类朋友感到非常的绝望和难受。那么，突然腰酸背痛肚子疼怎么回事呢?
突然腰酸背痛肚子疼怎么回事
1、胃炎
胃处于腹部的中上方，如果是上腹十分疼痛的话，很有可能是胃炎，因为胃痉挛时会伴有剧烈的疼痛感，这样和炎症感染是有很大的关系的。
2、肝胆疾病
一般临床研究认为，如果是腹部的右上角疼痛的话，可能会是肝胆疾病，如果是左上角的话可能是心脏有问题。肝胆疾病也是由于日常生活中的因素造成的，长期的抽烟喝酒会导致肝病，肝脏火气重，很容易患病。
3、十二指肠溃疡或者胃溃疡
如果有上腹部或者背部酸痛的话，也有可能是十二指肠溃疡胃溃疡，这两个是不同的，十二指肠溃疡是吃完饭后肚子的上方疼痛，而胃溃疡是饿了疼痛，要注意区分，判断自己是什么样的表现。
腰酸背痛如何避免
1.不要长时间地站立或坐着，不要过多走路，避免在坚硬的路面上跑。
2.晚上睡的床垫应硬度适中，可采用侧睡，每次醒过来就更换姿势。
3.以正确的方式搬重物，即在搬重物时，要像一个刚学步的孩子，用大腿使劲。不要把腰背部当成了起重机。
4.注意休息和睡眠，饮食方面多吃些猪腰、芝麻、核桃等补肾利腰的食品。
在生活中，如果有朋友出现腰酸背痛肚子疼的情况时，一定要保持足够的重视，因为可能是胃炎或者是其他的肝胆疾病引起的，是需要立刻进行治疗的。而且在生活中也一定要注意对自己身体的调理，比如不要长时间的站着和坐着，而且要选择舒适的床垫。当然，充足的睡眠也是非常重要的。
