一些女性在怀孕生子之后会出现很多身体的不适，比如有些女性在孩子生下来之后奶水比较多的时候会出现涨奶的现象，涨奶是特别难受的，就像一块大石头堆积在胸前，涨奶以后很容易形成一些奶结，那么，奶结疏通最简单的方法有哪些呢?
奶结疏通最简单的方法
1、涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已经有了奶结，可以增加宝宝的吸允次数，宝宝的小嘴可厉害了，他们也很努力地在帮妈妈疏通乳腺。
2、如果连续几天热敷后吸空，奶结还没有缓解的话，可以试着喝一些蒲公英水或金银花水，金银花水会比较偏凉，如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了，可以买些通草和丝瓜络煮水喝。
怎样预防产后堵奶
好好休息，哺乳期妈妈过于操劳就可能会引发乳腺导管堵塞或者乳腺炎。所以当你发生堵奶时，尽可能地推掉一切工作和活动，躺下休息。如果条件不允许，也要尽可能安排一些休息的时间。都说猪蹄汤下奶，但是这类油腻的汤喝多了其实是非常容易引发乳腺堵塞的，包括其他油腻的食物也是，所以宝妈们饮食尽量清淡些。
以上就是关于奶结疏通的相关知识介绍，涨奶的厉害就会出现奶有结块的现象，可以在吃奶前热敷乳房，排空奶后奶结就会疏通，较严重的奶结尝试药物治疗，吃药期间不可以让宝宝吃母乳，民间还有一种方法是用梳子疏通，效果也是很不错，产生奶结的这段期间油腻的食物不可以食用，更容易造成乳腺堵塞。
