发烧是人类最常见的一种症状表现。发烧的人会很难受，身体体温不正常直接影响到患者的身体内部的各种机能的发挥。其实发烧是可以采取很多办法来应对的。那么发烧最简单的退烧方法有哪些呢？发烧到底应该如何护理才好呢？
发烧最简单的退烧方法
1、家中的空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、多喝水
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
5、使用退烧药
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
发烧应该如何护理
服用退烧药
发烧说明人体内循环出问题了，如果发现身边有亲友发烧了，那么第一时间就要考虑退烧问题（特指原本健康的人），特别是小孩子，长时间发烧可能对孩子的大脑发育不利。退烧的方式很多可以服用退烧药，比较严重的需要打退烧针。
物理退烧
既然已经发烧了，那么就要考虑退烧的问题，退烧可以用药，还可以用物理方式辅助退烧。用退烧贴贴在额头上，或者用酒精擦拭身体，用冰毛巾敷额头。小编提醒物理退烧方式是不治本的，如发烧严重或者是不明原因发烧，请及时就医。
多喝水
发烧后很多人都表现为大便干燥甚至便秘。这是因为体温太高了，造成体内缺水。发烧者应该及时补充水分，这样对恢复健康也有好处。喝水最好用温水，多喝水，再配合吃药很快就康复了。
本文详细介绍了发烧常见的退烧方法，也介绍了发烧可以采取的护理措施。如果你是一位发烧的人，那么你最好是积极参考一下本文内容，采取本文介绍的这些方法来积极退烧，同时一定要做好发烧的人的护理才好哦。
