女性朋友在生产完宝宝之后，都需要经历坐月子的阶段，在这个阶段，需要好好的养身体，有很多老人就会希望自己的女儿或者是儿媳都可以多喝点汤类的，这样可以让身体更好，也可以有更好的母乳，但是年轻妈妈们却觉得容易发胖，就会产生不同意见，现在就来了解一下坐月子要喝多点汤吗？
坐月子要喝多点汤吗
其实产后妈妈可按医嘱就餐(顺产吃普食，剖宫产则先饮流质、半流质，通气顺利后改为普食)，一般无需额外喝汤水，如需喝汤也应以清淡的蔬菜汤为宜。同时一天喝2-3碗就足够，要注意不要喝浓汤，高脂肪的浓汤，不但油腻影响食欲，喝多了还容易发胖，此外宝宝喝了含有过多脂肪脂肪的奶水极易造成不能很好吸收而易引起腹泻。
坐月子如何保养皮肤
第一个方法就是，加强日常的按摩，因为皮肤是一种非常特殊的器官不仅体现在它是人体最大的器官，同时因为皮肤它是非常敏感，所以经常按摩往往可以减少皮肤的敏感度，同时也可以调节皮肤下毛细血管的循环，使皮肤更有弹性。还有一个就是运动，每天保持适当的运动，可以使人在坐月子期间，保持一个充沛的精神状态。
现在年轻人和老人的观念是不同的，在坐月子如何保养上面亦是不同的，所以当生了宝宝之后，可以按照以上内容所介绍的进行保养，同时在坐月子期间，应该注意休息，不要吃辣的食物，还有刺激性的食物，因为如果是喂母乳的话会影响到孩子的健康。
