宝宝生完以后的朋友们享受着一个月的被照顾的生活也就是我们常说的月子，月子里虽然什么都不用干，但是剖腹产产后的刀口有时候还要忍受疼痛，坐月子20天了肚子痛是怎么回事呢?是身体出了什么问题吗?下面我们就一起来了解一下。
坐月子20天了肚子痛怎么回事
1、产后子宫的恢复
产后子宫的恢复主要是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。
2、其次是宫颈的恢复，分娩时宫口会开到直到小孩分娩出来。变大的宫颈口在产后也需要慢慢的恢复。
这个恢复的过程大概是6周—8周，而且这个过程大家肯定会有感受：有的时候会感觉到肚子疼，我们叫子宫收缩，如果产后喂奶，这个感觉会更明显，小孩一吸奶会刺激子宫收缩，但是两三天以后慢慢适应了，疼就不觉得这么明显了。
产后肚子痛的缓解方法
腹部热敷法 用热毛巾热敷痛处，或用灸条灸关元穴(脐下3寸，即脐下约3横指)、中极穴(脐下4寸，即脐下4横指)，或用盐炒热装布袋热熨痛处，或熨关元穴、中极穴。腹部热敷，能散寒、疏通经脉，缓解疼痛。
按摩法 用热水按摩下腹部，方法是从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下擀至耻骨联合(阴毛处之横骨)上方，再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻，又重复上述动作。但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10-15遍，早晚各1次。帮助瘀血排除，缓解产后肚子痛。
看完以上的介绍是不是明白了一些，个人认为作为女人要好好对待自己的身体，有任何不舒服的地方都要及时去检查，尤其是女人，我们承受着生宝宝的痛苦，再不对自己好一点怎么对得起自己的身体健康，尤其是月子里的女人更要好好善待自己。
