生完孩子对孑宫的维护十分关键。不然，会给年轻的母亲产生长期的痛楚。这期内，要多躺床歇息，防止久蹲、久站、经常大幅低头及提升腹压的家务活。全部的日严选放置井然有序，有利于应用、拿放。
1．热水壶：放在茶桌、矮模柜里；
2．衣服裤子及尿不湿：放在站或座位时伸手可用的地区，最好是放在专用型尿布台抽屉柜里；
3. 奶具：奶锅、玻璃奶瓶、软毛刷及常见厨房用品置放在厨室柜中上层,也不能 太高；
4．淋浴品：放在淋浴台架子上伸手可以用，加上适合的小凳子；
5．冼澡：把浴盆放在服务平台上或茶桌，桌子，并加一把小凳子；
6．婴儿换尿布：坐着小凳上；
7．童床：选购可升降机的童床、较高的婴儿车、抱住和学会放下小宝宝时姿势力度不适合过大；
8．打扫：挑选长把扫把、扫箕和拖布做简易清扫工作中，大规模清扫交给老公；
9．坐便器：生完孩子最好是挑选坐式马桶，沒有标准的可选购移动坐式马桶（销售市场有销售）；
10．吊物：提比较轻的物件或分数次，尽量减少重体力活，洗脸水可以用小盆舀出扔掉。
在月子期内要严格执行，大半年后就可修复到产前水平，能够同过去一样工作了。
