有一位母亲，每次孩子不听她的话，工作都比她的心情差，她都很着急，忍不住大声斥责。然而，当她看到孩子悲伤或愤怒时，她责备自己。她为什么不能冷静地和孩子交流呢？愤怒和内疚两种负面情绪交替出现在她和孩子相处的岁月里，直到孩子读中学，她才通过学习找到了自己情绪的原点。
原来她小时候母亲经常发脾气。她从小就生气，害怕成长。因此，在她自己成立家庭并有了孩子之后，她无意识地她的教育模式延伸到她的孩子身上。因为她的觉察和改变，她得以阻断她的“原生家庭”残留在她生命中的负面情绪，使自己的小家庭从此变得充满喜悦、平和的健康氛围。
父母的声音、眼神、情绪，都在不知不觉中影响着孩子的成长。一位爱发脾气的父亲，或者是一位经常幽怨流泪的母亲，都有可能代表着他们成长过程中的一些伤痛和挫伤。因此，追溯童年的遗憾，重新调整疏通自己的感情管道，在自我意识中成熟成长是我们作为父母意识的第一步。
我们的父，我们父辈父辈的时代，关于家庭教育的普及还很少。他们依靠自然父亲的爱，养育着孩子。小牛的爱情也给了他们心血，结果由于时代和知识的限制，很多父母把不科学的教育方式和理念留在了我们的内存里。
当然，我们不打算批评父母的教育方式，父母不会故意伤害孩子。我们上一代的父母也接受了不科学、毒性教条的家庭教育。如果他们知道世界上有更健全的养育孩子的方法，他们一定希望孩子有更健康幸福的成长环境。我们可以吸取他们的经验，接受他们的教训，让孩子接受比我们自己更科学、更优秀的家庭教育。
有个妈妈是个完美主义的职业女性，想家庭、工作都要完美。她经常出差回家，看到家里很乱，孩子的衣服很脏，丈夫和孩子的饮食也很简单，她觉得很惭愧，自己没有做母亲和妻子的作用。因此，她经常陷入自己缺乏技能的脆弱之中，内疚感和羞愧在潜意识中经常发出无名之火。孩子和她一起出去玩，她打算为孩子做饭，打扫，做未完成的工作，焦虑和羞耻的感情变成愤怒，对孩子发脾气。后来，这位母亲去参加心理训练，发现她实际上是通过虚假的自卫-愤怒来掩饰自己的羞愧。
任何感觉都可能是另一种感觉的转移。有人气哭了，有人笑哭了。我们可能在生气的时候哭泣，也可能陷入悲伤，也可能在高兴的时候高兴地哭泣。学会探索自己感情的真相，这位母亲明白感情有转换器，她可以用比较平坦、不痛苦的感情代替对别人和自己有威胁的感情。
有时候，一些行为与我们的原生家庭有关，但我们很难意识到。许多母亲在分娩后会患抑郁症。心理学研究发现，这些人中的很多人是在童年时期没有得到父母充分的关爱。事实上，当你感到不舒服或生气时，这是自我检查的时机。试着理解一下，什么影响了我们的感情？你生气的背后可能是恐怖，也可能是内疚。问题可能不在于眼前的事情和这个人，这个人触动了自己潜意识中的经验和感觉，潜意识中残留的感情按钮开始了。所以，出现了没有被我们注意到的东西。这是观察的好机会，冷静下来，有机会调整感情，恢复心灵的平静。
学会意识，有助于及时处理负面情绪。情绪宛若生命的河流，起伏于我们的人生，穿越于我们的生活。我们每一个人的内心都会因为外部环境的变化，不断出现各种情绪冲突。然后，各种各样的感受，也就在不知不觉中左右了我们的行为和语言。此时，我们就需要以敏锐的觉察来静心体会，唤醒我们对自己或愤怒或恐惧或喜悦或嫉妒等情绪反应的认识和了解。
某母亲因感情疾病对儿童成长产生负面影响。有一天，孩子给她写了一封信，她看到信时，第一反应就是哭。孩子在信中说，母亲失控时自己紧张，自己也想生气。母亲哭泣的背后是内疚，内疚给孩子的心留下了阴影。被罪恶感折磨的她，不是寻找解决的方法，而是寻找解除自己罪恶感的感情，代替她无法忍受的罪恶感，是愤怒、怨恨。因此，整个家庭的氛围陷入混乱，不仅没有什么用，而且给孩子带来更坏的影响。如果她成熟了，她会发现自己哭泣的背后有罪恶感，不会陷入自责，而是让自己面对已经发生的问题，寻求更好的方法来补充死羊。只有意识到感情的真相，才能找到自己和冲突的平衡。母亲的感情平静，有正确引导孩子的方法和途径。
有一位母亲是美国着名大学的硕士学位，但她自己总是感到不安和脾气暴躁，拒绝反省，没有自我意识和成长的机会。十几年来，丈夫和孩子纠缠在她的负面情绪中，最终婚姻搁浅，孩子的精神也出现了问题。
知识和学历并不代表母亲的修养，来自乡村妇女的朴素慈爱之心，给孩子心灵的滋养，有时远大于心灵不成熟的硕士、博士母亲给孩子的东西。
一颗自我反思的心，想更好地爱上孩子的自觉意识，自我成熟，自我成长的欲望，还有母亲的慈爱，是我们给孩子的礼物，也是孩子给我们的人生礼物。
孩子可以成为我们的人生指导者。因为他们的成长，我们可以成长。他们不断制造、提出的问题，让我们面对，在面对中唤醒自己，成熟自己，使我们的人生进入更加智慧、更加平静地解决问题的境界。
