给宝宝添加辅食,你总是想做营养美味的超级食品吗?你想做个极富创意的巧手妈妈吗?从改变烹饪的食材和图案开始吧。
◆创造性母亲:晓晓主要食材:
菠菜叶15克、葱2段、蘑菇20克、碎牛肉50克、面粉30克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。
做法步骤:
1、蘑菇破碎,倒入破碎的牛肉中,加入少许酱油、糖、淀粉,混合均匀。用一点油炒牛肉。
2、葱洗净切碎。菠菜洗净,在开水中焯一下,取出沥干,切成细丝。
3、面粉中加入奶拌匀,再加入鸡蛋拌匀,然后加入葱粒、菜丝、炒好的牛肉和少许盐。
4、烧热少许油,倒入弄好的面粉,煎片刻,加入牛肉,再煎片刻即可。