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小孩每天吃肉会不会提前发育

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.43W 次
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小孩每天吃肉会不会提前发育

小孩子爱吃肉,有些家长会很高兴,因为孩子的食欲表现不错,但是也有的家长对孩子喜欢吃肉,却有些担心,也怕对正常的生长发育有不良影响。那么,小孩每天吃肉会不会提前发育呢?

1、小孩每天吃肉如果遵循健康、科学、合理的吃肉方式,一般不会导致提前发育。首先肉食应做到来源安全,不能吃含有促生长激素成分的禽类肉,或其他家畜肉类。平常购买肉类食材,应去正规的肉食供应点或者大型商超,以保障肉食来源安全健康。

2、孩子每天所吃的肉类食物不宜过多,应做到荤素搭配合理。因为肉类食物含有特别丰富的蛋白质,过多食用肉食,容易摄入能量过剩,而过多的能量会逐渐在孩子体内转化成脂肪积蓄,从而引起儿童型肥胖。

3、此外,每天摄入的肉食过多,也会造成营养不均衡。过多食用肉食就会使饮食结构中的水果、蔬菜类食物吃的较少,这就会导致体内一些多种维生素及微量元素缺乏,从而也会不利于孩子的身体健康生长发育。因此,每天孩子可以适量吃肉,但一定要在吃肉的同时,更要注重合理安排食用五谷杂粮,以及新鲜果蔬。

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