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烤土豆宝宝能不能吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 5.79K 次
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烤土豆宝宝能不能吃

土豆是宝宝最喜欢吃的食物,特别是烤土豆那个味道别提有多香喷喷了,土豆也是营养价值比较高的食物,多吃土豆可以满足身体的营养需求。可是,大家都知道烤土豆是属于烧烤类食物,这并不是健康的一种食物。那么,烤土豆宝宝能不能吃呢?

宝宝是不能多吃烤土豆的,宝宝吃熏烤的食物,将严重影响儿童的视力,会使眼睛出现近视现象。烤土豆如果过多食用的话、会造成体内缺钙。若进食过量的熏烤食物就会减少体内微量元素的储存,儿童近视眼与缺乏微量元素是离不开关系的。微量元素对调节眼内液压,维特眼压正常、眼球壁的硬度,以及眼睛近视预防作用是比较大的。

烤土豆的整个过程中,其中的蛋白质会发生"梅拉德反应",氨基酸会遭到破坏,蛋白质也会发生变性,以及维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品,蛋白质,氨基酸,维生素三种营养素摄入量就会被影响,同时,蛋白质的代谢产物需经肾脏排出,如果过量食用烤土豆会加重肾脏的负担。

宝宝是可以吃烤土豆的,但是一定要过了3岁以后。同时宝宝吃烤土豆,宝爸宝妈要多加注意,要有所选择,尽量选择新鲜的土豆。

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