鸡蛋的营养成分是非常高的，生活中很多人都会保持每天吃一两个鸡蛋的习惯。而很多妈妈在给宝宝吃鸡蛋的过程中，会担心鸡蛋白引起宝宝出现过敏的情况，就会只给宝宝吃蛋黄。那么，十四个月宝宝能吃鸡蛋白吗？
十四个月的宝宝是可以吃鸡蛋白的，妈妈们应该把蛋黄和蛋白都给宝宝吃，这样才能均衡营养。也要让宝宝不挑食，给宝宝吃鸡蛋，最好炖给宝宝吃，炖蛋的时候可以放上两滴香油，这样炖出来的鸡蛋会更好吃。还可以直接煮白煮蛋给宝宝吃，这样营养能保留更完整。
不过要是宝宝在12个月以下的话，妈妈们最好先尝试给宝宝吃蛋黄，蛋黄的量也要逐渐增加，不要一次给宝宝吃太多蛋黄。也不要给宝宝吃开水冲的生鸡蛋，这样鸡蛋中的细菌没有经过高温杀菌消毒处理，宝宝吃后很容易引起肠胃不适及腹泻的症状。
同时在宝宝感冒发烧的情况下，妈妈们也不要给宝宝吃鸡蛋，这时吃鸡蛋可能会加重宝宝的高烧反应。在第一次给宝宝吃鸡蛋后，妈妈们要注意观察宝宝有没有出现对鸡蛋过敏的症状反应，要是有的话，就要立即停止给宝宝食用鸡蛋。
