一岁的宝宝乳牙基本上已经长全，这个阶段的宝宝可以吃很多的食物，宝宝的营养来源基本上都是从食物中获得的。一岁的宝宝大部分已经断奶，这个时候妈妈一定要保证宝宝的营养充足，才有利于宝宝成长，那么一岁宝宝每天吃多少肉呢？
肉类是一岁宝宝每天的膳食中必不可少的。肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及微量元素铁和锌等。肉类食品的营养物质是速食食品无法提供的。所以，宝宝生长到一定的阶段，一定要给宝宝增加肉类，能保证宝宝营养充足，而且均衡，才能更有利于宝宝的成长。
但是宝宝吃肉也并不是越多越好。如果宝宝过多的摄入肉类而其他食物摄入不足，也会容易出现营养缺乏问题。但是如果宝宝食用肉类过少，就容易出现蛋白质等营养物质不良，影响了宝宝的正常生长。
宝宝0~6个月的时候，是不能吃肉的。这个时候的宝宝只能是吃妈妈的母乳或者是奶粉。
宝宝6~12个月的时候，可以适当添加一些肉类。肉类食品每天最好是摄入25~40克。
宝宝1~3岁的时候，各种肉类的总计应该不超过100克每天。
总而言之，宝宝缺乏了肉类是不行的，但是宝宝过多的摄入肉类，而不吃素类食品，也是不好的。为了让宝宝能够健康快乐的成长，宝宝的饮食一定要科学，讲究荤素搭配。
