在生活中，有一些小朋友吃饭特别费劲，家长顾不上自己吃饭，一口一口的喂，宝宝还是不吃，宝宝不爱吃饭，家长又着急又头疼，面对不爱吃饭的孩子，家长该怎么办呢？接下来我们就了解一下小孩不吃饭用什么开胃。
有一些宝宝之所以不爱吃饭，是因为身体内缺少锌的原因造成的，因为身体内缺锌，会对人的味觉以及食欲造成影响，所以宝宝不爱吃饭，家长可以给宝宝补锌，也可以给宝宝吃一些锌含量比较高的水果，比如苹果就是一个不错的选择，苹果不仅含有丰富的锌，而且还能助消化，除了苹果之外，也可以给宝宝吃一点山楂等健胃消食的功效，如果宝宝是积食不愿意吃饭，吃山楂效果也非常好。
在生活中不爱吃饭的宝宝特别多，宝宝不爱吃饭的原因也很多，有一些宝宝是因为身体缺少锌元素造成的，还有一些宝宝是平时零食吃太多了，到了吃正餐的时候没有饥饿感，所以不爱吃饭，当然也有一些宝宝是因为脾胃虚弱的原因造成的，家长在给宝宝选择开胃食物的时候，要先找到原因，对症选择才有效。
