小宝宝在出生后，身体发育速度是很快的，所以需要很多的营养。由于骨骼的成长需要很多钙质，所以有不少宝宝都会有缺钙的情况。要是父母发现宝宝缺钙的话，就必须要及时为孩子补充。那么，1周岁缺钙吃什么呢？
1、牛奶：1周岁宝宝缺钙的话，平时就要多喝些牛奶，父母可以为孩子选择高钙的配方奶粉。也可以给孩子喝一些其它味道的牛奶，像是巧克力以及草莓牛奶等，这能够为宝宝改善一下口味。
2、酸奶：1周岁的宝宝能够吃很多食物了，这其中也包括了酸奶。酸奶中的营养很多，而且钙元素丰富，还很容易被孩子所吸收。如果孩子缺钙的话，家长就可以经常性的给宝宝喝一些酸奶。
3、虾皮：虾皮里面有很多的蛋白质以及矿物质，特别是钙含量非常的丰富，是给宝宝补钙的最佳食品之一。
4、钙剂：1岁宝宝缺钙的话，还可以吃一些钙剂。家长可以带孩子检查后，请医生制定宝宝补钙的方案。给孩子服用钙剂时，剂量合理才可以起到最佳的效果。要是剂量太大的话，将就会增加孩子胃肠负担。
