父母在照顾宝宝的饮食起居上需要格外的细心，采取科学育儿的方式可以更大程度的保障宝宝的健康成长。饮食是成长的关键，尤其是添加辅食以及断奶后的宝宝饮食更为关键，那么14个月宝宝一天吃几顿？
首先，14个月的宝宝需要更多元化，更丰富的饮食结构，一日三餐之外还可以在晨起睡前喝奶粉，中间还可以吃一些小点心，水果之类的食物。但是具体是没有统一标准的，需要根据每个宝宝不同的需求来制定用餐的次数，以及用餐的剂量。
其次，添加辅食后是宝宝骨骼发育的重要时期，但还是要喝奶的，而且辅食也要尽量换着样做，但是要秉承软烂好消化为原则，小米粥，烂面条，米粉都是可以。平时也不要给宝宝胡乱吃零食，甜食或者是比较油腻的食物都是宝宝的禁忌。
14个月的宝宝已经断奶了，断奶后的饮食一定要全面多样化，还要注意宝宝成长需要的微量元素。具体吃几顿饭还是要看宝宝的需求，不要刻意的追求统一而打乱了宝宝自身的饮食规律与成长节奏，还是要从健康为前提出发。
