宝宝的身体健康是爸爸妈妈心之所系，但是宝宝的身体抵抗力弱，若是体质不好很容易造成很多习惯性的疾病产生。比如上火体质的宝宝就会经常出现上火类的疾病。那么，三岁宝宝内火重怎么办？
许多家长都习惯于在宝宝出现上火症状后就立即服用下火药。虽然宝宝在服药后可以很快恢复，但每次会服药容易对身体造成伤害。在日常生活中。除了服用药物减少内火，还可以调整宝宝的生活习惯和饮食习惯，从根本上改善宝宝的上火体质。
一般来说，如果宝宝身体有口腔溃疡、喉咙痛、胃痛和牙痛大致都是因为内火。若是症状较轻家长不要急着给宝宝服药，可以让宝宝多喝温开水，吃一些下火的药物，身体本身也能调节恢复健康，但是如果症状很严重家长必须足够注意，以避免更严重的后果。
有许多药物可以减少内火，效果非常好，但是服用药物要遵医嘱，不要私自给宝宝随便服用药物。老中医认为苦味食物在减少内火方面有很好的作用，家长可以让宝宝吃更多新鲜的蔬菜和水果，尤其是苦的瓜果，这不仅满足味蕾的需要，也有利于健康。
