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一岁宝宝鳕鱼辅食做法

来源:丫丫亲子网    阅读: 5.38K 次
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一岁宝宝鳕鱼辅食做法

宝宝的辅食一般来说都是蔬菜和水果居多,不过有的妈妈为了给宝宝换个口味,增加营养来源,也会买一些鱼肉做成辅食,比如很流行的鳕鱼辅食,但是有的妈妈肯定不太了解鳕鱼辅食该怎么做,那么让我们了解一下,一岁宝宝鳕鱼辅食做法

一、番茄鳕鱼粥

酸酸甜甜的番茄加上鳕鱼粥,能掩盖掉鱼腥味,一定更受宝宝的喜爱。做番茄鳕鱼粥需要准备番茄、大米和鳕鱼。先熬好一锅米粥,用开水烫掉番茄皮,放入油锅里炒成泥状,再用开水将鳕鱼煮熟,鳕鱼一定要去皮去骨和去刺,切成小块,将所有材料再混和搅拌,一起煮上10分钟左右,就可以吃了。

二、鳕鱼丸冬瓜汤

把鳕鱼肉放入搅拌机,再加入鸡蛋液一起搅成鱼泥,再加入些许面粉做成又圆又小的鳕鱼丸,将冬瓜切成片,煮一锅冬瓜汤,再把鱼丸放进去,就能做成鳕鱼丸冬瓜汤了。

三、鳕鱼螺丝面

除了吃米饭,一岁的宝宝也可以吃一些面食了。要准备的食材有鳕鱼、面、小白菜、茄子和土豆,小白菜要切碎,茄子和土豆要切成小块,在锅中倒入底油,撒点葱花会爆出香味,再加入土豆茄子等,炖上10分钟左右后,再将另外煮熟的螺丝面和鳕鱼加进去,再稍微焖一会就可以吃了。

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