宝宝的食欲是会直接影响宝宝健康的，如果长期食欲不好，会使宝宝不爱吃饭而形成营养不良，严重耽误宝宝的健康成长。看着宝宝食欲减退宝妈也是很着急，那宝宝食欲减退怎么办？
1.补锌。宝宝如果出现了食欲减退不爱吃饭的情况，很有可能是因为宝宝缺锌引起的。要尽早给宝宝化验微量元素，了解宝宝的身体情况，及时的给宝宝补锌。
2.控制零食。宝宝食欲减退并不代表不饿，只是看着饭菜没有想吃的欲望，此时如果有零食可供选择，那宝宝宁愿选择零食也不会选择吃饭的。因此宝妈在宝宝食欲减退的时候尽量避免家中有零食的出现，宝宝饿到不行也会选择去吃饭的。
3.改变饮食习惯。宝宝食欲减退也可能是宝宝肚子里有积食引起的，而积食多半是因为宝宝暴饮暴食造成的。平时宝妈要控制宝宝的饭量，吃饱就行，千万不可让宝宝吃撑。
4.调理脾胃。宝宝没食欲还有可能是宝宝脾胃不和造成的，调理脾胃是重中之重。一般中医调理的效果会比较好，宝妈可以带宝宝到中医诊所问诊，还可以配合中医推拿的方法配合治疗，而且中药对宝宝肠胃刺激和副作用都要比西药小。
