八爪鱼营养丰富，但是肉质太过紧实，宝宝咀嚼起来会非常费劲。那么宝宝怎么吃八爪鱼？
首先，八爪鱼的营养价值是公认的，所以宝妈们给孩子吃八爪鱼是非常好的。宝妈可以把八爪鱼洗干净，尤其是把里面的沙子弄干净，然后用绞肉机把八爪鱼弄碎。这样捣碎的八爪鱼就可以煲汤或者做云吞给宝宝吃了。
其次，可以做章鱼小丸子。同样宝妈把八爪鱼弄成肉酱，然后在肉酱里面加入鸡蛋面粉，这样调和均匀了，宝妈就可以给宝宝做章鱼小丸子。这样宝宝不仅喜欢吃，而且章鱼小丸子吃起来也更容易消化。
此外，可以被用来煲粥。煲粥的时候最好用砂锅，八爪鱼在砂锅中，受热更加均匀，这样煲出来的粥才会更柔软黏稠。宝宝吃了这样的粥，不仅吸收了八爪鱼的营养，而且宝妈也不用担心宝宝消化不良了。
最后，八爪鱼毕竟是海鲜食品，有些宝宝食用了难免会过敏，所以一旦发现宝宝过敏了，宝妈们就不要给宝宝吃八爪鱼了。宝妈们可以用其他有营养的食物来替换，像鸡蛋，虾仁，木耳等，这些东西同样有着丰富的营养，宝宝吸收好了同样可以长得更壮。
