爱美是人们的天性，宝宝也不例外。有时候宝宝都会不由自主地照镜子，观察镜子里的自己。有时候宝宝会出现脸上长痘痘的现象。那么，两岁宝脸上长痘痘怎么办呢?宝宝长痘痘吃什么好呢?我们一起来看看吧，了解一下。
宝宝脸上长痘痘怎么办
第一，清洁皮肤有技巧。用温水给宝宝洗脸，洗脸毛巾要柔软，不要过度用力，轻轻搓洗后冲净，用洁净柔软干毛巾吸干脸上的水，以免造成宝宝皮肤损伤。
第二，白开水加速代谢。给宝宝多喝白开水，不喂糖水或其他饮料，注意孩子大便通畅，防止便秘。
第三，妈妈注意膳食平衡。少吃糖果及甜食，不吃高脂肪及辛辣食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，这样有利于乳汁的洁净，孩子吃了这样的乳汁，有利康复。
第四，不乱涂乱抹。不要用母乳擦洗、也不要用手去挤压、更不要涂抹激素类软膏。症状较严重者及时采用抗菌治疗，以免损伤面部皮肤。为了让宝宝的肌肤依旧光滑水嫩，爸爸妈妈可要小心对待宝宝的“青春痘”哦，小心护理，让我们的宝宝依旧是那么帅气那么亮丽!
宝宝脸上长痘痘吃什么好
第一，富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
第二，富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。
第三，清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。
综上所述，宝宝脸上长痘痘，很可能是因为上火，内分泌失调造成的。其实宝宝脸上长痘痘，是不可以吃很多东西的。例如刺激性食物，烟酒类食物，高油脂食物，精细的食物，黑色的食物，清淡饮食，健康饮食。调整好心态，开开心心每一天。
