小孩子正处在成长发育阶段，所以需要多摄入一些营养，而且营养要全面一些，不但要吃肉类、鱼虾以及蛋奶等食物，而且各种蔬菜和谁过也要经常吃，但是有很多孩子不喜欢吃蔬菜。那么，六岁小孩不吃菜怎么办呢？
六岁小孩不吃菜的话，家长们可以改变烹饪菜的样式，比如做成馄饨、饺子等，这样就可以将蔬菜和肉类混在一起给孩子食用了。家长们要开发一些蔬菜的新吃法，进而提高孩子的兴趣。
有的孩子不吃菜可能是由于量元素缺乏造成的，比如如锌元素缺乏。这时候就应该给孩子补锌了，可以多准备一些含锌量高的食物，例如海鲜，尤其是牡蛎。在孩子缺锌严重的时候，可以服用补锌口服液。
现在市场上的蔬菜有很多种，家长们可以购买一些不太常见的蔬菜，孩子见到比较新鲜的食材，往往会更加的感兴趣一些。蔬菜中含有很多的营养，尤其是维生素含量很高，所以大家平时需要督促孩子尽量多吃点蔬菜。要是长期不吃蔬菜的话，对于健康是非常不利的，甚至还有可能会影响到身体的发育。
