孩子的身体健康一直是父母关注的重点，在父母照顾孩子的过程中，发现有些孩子睡着后会有磨牙的行为，这就让父母比较焦虑了，担心孩子身体存在某些健康隐患，那么，四岁孩子睡觉磨牙是怎么回事？
四岁孩子睡觉磨牙，有可能是营养不均衡造成的，四岁的孩子大多存在挑食的问题，如果没有及时纠正过来，就会导致孩子营养摄入不均衡，造成体内某种营养物质缺乏，例如维生素、钙元素、磷元素等，这就会引发孩子睡觉时磨牙。
在日常生活中，父母为了避免让孩子饿着，就会多给孩子进食食物，但是过多的进食会让肠胃道一直处于工作状态，那么咀嚼肌也会参与进来，导致孩子在睡觉时出现磨牙，对于这种情况，父母就要多关注孩子的饮食习惯，按照孩子的实际需要来进食。
此外，有些孩子在睡觉前，看了一些让人心情激动的动画片，或是过度玩耍，就会让大脑处于比较兴奋和紧张的状态，这种状态在孩子睡觉后会持续，并且可以在睡眠的状态下，表现出这些情绪，孩子睡觉磨牙其实也是情绪表达的形式之一。
