牙齿是人能顺利摄入营养的重要武器，牙齿不好，有可能会导致营养吸收不好，而在换牙期间，如果吃得不好，还会伤害到牙龈。那么小孩在换牙的时候吃什么会比较好呢？
在换牙期间，小孩吃钙含量丰富的食物好。牙齿的主要成分是钙元素，如果在小孩乳牙脱落后能萌发出一颗好牙，建议就家长给小孩吃含钙丰富的食物，像猪骨汤、牛奶等。小孩的身体内不缺钙，那在长牙的时候也能够长出一颗坚硬的牙齿。
其次，在换牙期间，建议家长给小孩吃比较软、容易消化的食物。当牙齿脱落后，小孩口腔中的牙龈、牙肉都会暴露出来，如果小孩吃太硬的时候会划伤牙龈牙肉，增加口腔感染细菌的风险。而且在牙齿脱落后，小孩的咀嚼会受到影响，所以给小孩吃些容易消化的食物。
不过，在小孩换牙的时候，不建议家长给小孩吃甜食。小孩换牙期间，有的牙齿脱落萌发新牙了，有的牙齿还滞留在口腔中，小孩的牙齿排列不规整，如果此时再吃甜食，既有可能会是一些食物滞留在牙齿的缝隙中，小孩的牙齿就有可能会发生蛀牙现象
