孩子的换牙期持续时间不短，如果家长没有做好适当的准备，或者引导工作，孩子的乳牙往往会变得参差不齐，甚至有严重长歪的情况，那么小孩换牙期吃什么好？
如果乳牙的萌出的位置有异常，导致无法正常脱落，那么孩子换恒牙时也会出现一些问题，甚至恒牙一开始就会往歪的方向长去。孩子在换牙期最好吃一些有些微硬度的食物，比如胡萝卜、苹果、玉米等食物，让孩子适当的锻炼自己的咀嚼能力。排骨类肉食尽量少给孩子吃，尤其是在换牙期。
太硬的食物会导致孩子的乳牙萌发受到影响，而孩子吃的食物太过精细也会出现问题，比如有些孩子到了该换恒牙的年纪牙齿却迟迟不脱落，这就是因为食物太软太精细导致的。所以在孩子两岁半以后，乳牙基本已经全部长齐，这时就可以吃稍微有硬度，富含纤维的食物水果。
咀嚼动作是可以牵动咀嚼肌群的，可以加速口部的血液循环，以起到促进牙床、颌骨与面骨发育的作用。孩子大一些后可以吃一些牛肉、花生、豆类食物，以锻炼孩子的咀嚼能力，促进乳牙按时脱落。
