孩子到了换牙期时，大部分家长都比较在意宝宝牙齿的护理，而对这一时期孩子的饮食有所忽视。其实宝宝换牙期如果只注重护理，不注重营养的摄入，恒牙萌出后颜色会暗黄，牙齿还会变得参差不齐。那么孩子换牙时吃什么好呢？
孩子换牙期间，多吃粗糙的食物，再就是纤维素含量丰富的食物会更利于孩子牙龄的发育，比如说让孩子多啃苹果甘蔗，要注意少让孩子摄入甜食。如果孩子的一日三餐饮食正常，就不需要再换牙期时给宝宝特殊补钙，如果宝宝换牙期家长太过重视，给宝宝补钙，反而会造成营养过剩。
在孩子换牙期间，家长不要因为宝宝牙齿松动脱落，就给宝宝总是吃一些细软的食物，总是吃细软的食物孩子的咀嚼刺激会因此而减少，牙齿牙龈没有足够的锻炼，反而非常不利于孩子和我的发育以及恒牙的成长。而且这些细软的食物，还非常容易在宝宝的口腔以及牙缝中留下残渣，如此一来就容易滋生细菌，严重影响孩子口腔的健康。
同时需要注意的是，宝宝换牙期间应该更加重视口腔卫生，家长要督促孩子每天认真刷牙，只有做到饮食护理齐关注，宝宝恒牙才会健康发育。
