在婴幼儿成长的过程中，家长最担心的就是宝宝受凉，因此会不断给孩子穿衣服促进出汗。其实这种想法是错误的，反而更加容易会让宝宝感冒和发烧，甚至还会带来更多的麻烦，那么婴幼儿内烧怎么办？
首先，如果婴幼儿有内烧的情况，建议通过饮食方面来调节。建议多吃点蔬菜，或者可以用蔬菜和水果榨汁喝。如果宝宝依然还在母乳期间，宝妈需要严格控制好自身的饮食，避免吃辛辣以及刺激性很强的食物，让宝宝保持充足的睡眠。
其次，在婴幼儿内烧期间，家长可以让宝宝多喝点白开水，促进新陈代谢，有效缓解内热的现象。宝宝内烧跟情绪方面会有很大的联系，因此家长要让宝宝有不错的心情。当宝宝心情好了之后，不仅能改善食欲不振，还能帮助内烧更好散热。
最后，如果婴幼儿有内烧的情况，部分都是由于身体内部燥热造成的，一旦给宝宝衣服穿的太多，或者盖得太多，很容易让燥热全部都累积在宝宝的身体里面。当热气无法及时散发出去，很容易造成宝宝热气，建议给宝宝泡脚，把身体内的热气散发出来，有效缓解内热。
