正常情况下，宝宝大便一天时间内是两次或者三次，如果偶尔两天排便一次也是很正常的现象。通常宝宝很少会出现三天没有排便的现象，一旦有这种情况后，家长需要采用适当的方式去改善，那么四个月宝宝3天没有大便怎么办？
首先，多补充水分，如果是人工喂养的宝宝，很容易会引起便秘。由于奶粉里面钙盐、酪蛋白较高，无法促进消化。同时还有很多营养素，肠胃无法适应，也很容易造成便秘。建议奶粉稍微冲稀一点，两餐奶之间多补充点水分。
其次、按摩腹部，妈妈可以用顺时针的方式对宝宝腹部按摩，从而促进肠胃蠕动，预防便秘。或者对宝宝肛门四周进行按摩，诱发生理反应，也能促进排便。
然后，营养均衡，母乳喂养的宝宝引起便秘，有两个原因引起，首先母乳不足，可以适当吃点催奶的食物，比如黄豆猪蹄汤等。如果是母乳内蛋白质含量太多造成的，妈妈需要保持营养均衡，适当吃点蔬菜和水果等。
最后，适量运动，适当增加宝宝的运动量，不仅可以有效促进肠胃蠕动，还能预防便秘。
