食用益生菌能够调理宝宝肠胃菌群，有利于平衡肠道菌群，促进宝宝消化食物，防止便秘。由此可知，益生菌对宝宝身体好处多多。但是，很多家长不清楚益生菌的品种，因此总会发生一些意外，不利于宝宝身体健康。那么，20天的宝宝吃什么益生菌好？
益生菌是有很多品种的，而优质的益生菌对宝宝身体发育有着不可忽视的作用，所以家长想要给宝宝购买益生菌，那么最好给宝宝准备鼠李糖杆化菌种益生菌。这种菌种最大的特点是安全可靠，对人体没什么副作用。
而且，它对宝宝有四个用处，一是它有很强的免疫赋活能力，能够增强宝宝免疫能力。二是该菌种能够调整肠道菌群，降低宝宝出现肠胃疾病的可能，缓解便秘与腹泻问题。三是能够使宝宝身体更好吸收蛋白质等营养，有利于宝宝身体健康。四是该菌种能够预防宝宝出现湿疹等过敏性疾病。由此可见，该菌种对宝宝来说是不错的。
不过，家长要注意给宝宝食用益生菌的时间，否则会让益生菌难以起效。一般建议在宝宝吃奶后服用益生菌，这样可以调理肠胃，让宝宝吸收奶水中的营养。而且，益生菌一定要在其保质期内吃完，过期的益生菌不要继续食用，以免引起腹痛、腹泻等问题。
